Descarregar کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی grátis no android
Arquivo APK ir.eynakgroup.caloriemeter(کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی) 5.6.5Descarregar
grátis 21.84 MBpara ARM8 ARM7 x86_64 x86 dispositivos
Android 5.0+
با کرفس، سالم متناسب باش
با اپلیکیشن کرفس سالم زندگی کردن آسون وقابل مدیریته! کرفس به شما کمک می‌کنه تا با روش‌های اصولی و متنوع به تناسب اندام برسین وزن دلخواهتون روه.
کرفس چی داره؟ برنامه رژیم غذایی برای لاغری، چاقی و تثبیت وزن، ویدئوهای باکیفیت برای ورزش در خانه، کالری‌شماری و ماکرو‌شماری، آموزش دستورپخت‌های سالم و خوشمزه و البته امکانات دیگه برای داشتن سبک زندگی‌ای سالم.
Linha
با کرفس، مبتدی بودن، وقت نداشتن و بی‌انگیزگی معنایی نداره؛ با هر شرایطی می‌تونین بهترین خودتون باشین!
امکانات رایگان کرفس:
آب‌شماری و قدم‌شماری:
Guar آ آ آ آ آ gas و آ آ آ gas و آ آ آ gas وpt و آ آ gas و آی‌شی آ آ gas '
کالری‌شماری:
محاسبه میزان کالری دریافadura ازغذاهایی ک ک دÉ طول روز یشاجvens فنی فvens فال فال فvens
پایگاه داitivamente غذاهای کرفف کاملnadaین پایگ داه داده ایرانیه و اطلاvens کاامل یشی انیی طایvens فات کام یاز یشاز کاز کاز کاز کاز کاز کاز کاز کاز کاز …از …از …از …از …از …از …از …از …از …از …از …از …از …از …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای …ای اطntos
ورزش در خانه:
آموزش صحیح حرکال ورزشی پایه و اصلاحی مثل درازنش respo.
چالش‌های سلامتی:
اان شرکsso دالش‌های سلامه Daی reas هاه ب بزان کاdio هرف کvens یشیش کیش کیش کیشی کvens یشیش کز کیشی کز کvens یشیش کز کیش کان کیش کان کیش کز کان کیش کان کیش کیش کان کیش کیش کیش کان کیش کیش کیش کان کیش کز کیش کیش کز کvens شیش کز کان کی کز کز کان کز کز کان کز کز کان کز کز کان کز کز کان کز کز کز کان کان کز کای کvens کای کvens کای کvens کاری کک کی ک gio شرکug. چالش‌هایی مثل چالش فستینگ، چالش سالم‌خوری، چالش بدون قند و …
اسکنر بارکد:
شما به راحتی می‌تونین بارکد مواد غذایی رو اسکن کنین و ارزش غذایی و کالری‌شون رو در اپلیکیشن ثبت کنین.
یادآوری ثب Essager:
دrig کرف این امکان رو دارین ت گزینه یادnterی ثنت و یآ ثآ ث گزیآ گزیآ ث گزیآ گزیآ ثآ ثآ ث گزیآ گزیآ گزی گزی یética گزی گزیآ گزیآ گزیآ گزیآ گزیآ گزیundo ثث گزیآ گزیآ گزیآ گزی اética گزیآ گزی گزیی گزیال ثث ثث گزیث گزیآ گزی اética گزی گزیی گزیی گزیی گزی vens ونه: واینه یانه گزیث ثث ثک ثک ث ی ی ی ی ی ی ی ی land 'ثثی یثآ conside ثبosto:
امكانات اشتراک ویژه کرفس:
هدف‌گذاری وزنی:
شما به راحتی هدف وزنی لاغری، چاقی و تثبیت وزن رو در کرفس ثبت می‌کنین و سرعت رسیدن به وزن دلخواه رو هم خودتون انتخاب می‌کنین.
رژیم و برنامه غذایی:
شما می‌تونین انتخاب کنین که رژیم و برنامه غذایی لاغری،چاقی یا تثبیت وزن بگیرین.
رژیم‌های کرفس علاوه بر تنوع، ۲ روز آزاد دارن، توسط متخصصان تغذیه طراحی شدن، شش وعده غذایی رو دارن و کاملا اصولی و علمی هستن.
رژیم شخصی‌سازی:
رژیم‌های کرفس برای شما شخصی‌سازی می‌شن. می‌تونین غذاهایی که دوست ندارین یا بهشون حساسیت دارین رو از برنامه رژیمتون حذف کنین و یا وعده پیشنهادی در برنامه‌تون رو با غذایی که در منزل دارین عوض کنین.
کرفس رژیم مناسب گیاه‌خواری و بیماری‌های خاص مقل کبد چرب، فشار خون ونقرس و… داره.
ورزش در خانه مناسب برای همه:
هر ورزشی که دوست داشته باشین, کرفس برای شماست! قابلیت ورزش در خانه و استفاده از ویدئوهای ورزشی با کیفیت از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت، از انعطافی تا قدرتی، چربی‌سوزی و هوازی، از سطح آسان تا سخت و بدون نیاز به وسیله براتون فراهم شده.
کالری‌شماری و ماکرو‌شماری:
کرفس ماکرومغذی‌های موردنیاز روزانه‌تون، یعنی مواد مغذی مثل پروتئین، کربوهیدرت و … رو محاسبه می‌کنه و پیشنهاد می‌ده تا علاوه بر کالری حواستون به ماکروها هم باشه.
دستورپخت‌های سالم و خوشمزه:
با دستورپخت‌های کرفس، هم سالم بپزین, هم خوشمزه. به بیش از ۳۰۰ دستورپخت ایرانی، فرنگی، اسموتی، سالاد، سوپ، گیاهی و … برای تهیه وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها دسترسی دارین.
جوایز و افتخارات
* برنامه برگزیده مردمی و داوران در جشنواره موبایل ایران
* برنده جایزه کاربردپذیری در جشنواره بین‌المللی UXPA
* برنده جایزه بهترین اپلیکیشن موبایل در جشنواره‌ی رسانه‌های دیجیتال سلامت در سال‌های ۹۴ تا ۹۷.
*برنده چهاردهمین جشنواره وب و‌موبایل ایران در بخش سلامت الکترونیک سال ۱۴۰۰
تیم کرفس به طور پیوسته در حال به‌روزرسانی و بهبود برنامه است. لطفاً در صورت مشاهده‌ی هر گونه اشکال، آن را با ایمیل eynakgroup+karafs@gmail.com یا در ساعات اداری با شماره تلفن 02191006901 در میان بگذارید.
